ピアノふぁーすと すてっぷ

音楽好きの あれこれ

時間管理

時間の作り方〜身を切る?〜

最近はまた朝2時起きに! 1分仮眠法(ときたま5分)を実践していたり、 (Apple Watchの「呼吸」アプリがオススメです!) 夜は、ハリーポッターからのヨガ二ドラで、 息子たちと早寝させて頂いてるおかげです♫ 2時起きのよいところは、 疲れていて、もっ…

オンライン×ポストイット

付箋が好きで、 本を読む時も、勉強する時も、 様々付箋を使い倒してますし、 文房具屋に行っては、 新しい付箋を見るだけで楽しくなります。 私のピアノのレッスンでは 生徒さまの楽譜をあまり勝手に書き込みたくない派の私は、 よく、付箋だらけにして、 …

アレクサンダーテクニーク×Zoom

自分が提供しているピアノレッスンも、 生徒様のご都合に合わせて、 昨年2019年よりオンラインレッスンを導入しています。 また、数年前にはオンラインにて英語を習っていたこともあり、 コロナ禍における、様々なオンライン化については、 私は全く抵抗…

ミニマリストは危険?〜断捨離の目的〜

小学生の頃から、ドラマが大好き!! 本も映画もそうですが、とにかくストーリーのあるものが好きです。 たくさんのストーリーの中の登場人物の生き様を見て、 一度きりのこの人生をいかに生きるか を常に考えてきました。 最近は、ドラマを見るのは、ほとん…

レインコート×時短

自転車が大好きです! 結婚前は電車で30分ほどの通勤距離であれば 自転車で1時間通勤をしてた若かりし頃もありましたが、 雨の日は、お散歩と決め込み 自転車に乗らないことにしています。 幼い頃の息子たちの送り迎えも 雨の日のことを考えて、 都バス1…

ハリーポッター×ボイスメモ

息子たち(と自分も)を本当に寝かせたい時には、 寝たまんまヨガを使っていますが、 piano-first-step.hatenablog.com その前に、時間があれば、本の読み聞かせをしています。 息子たちが、幼稚園児の頃は、 図書館で借りた絵本をあれこれ読んでいましたが…

習慣の作り方〜Today〜

ブログを毎日更新始めて1ヶ月が経ちました!! 毎日その日暮らしが好きで、 フラフラっと、思いつきと気分で過ごしてるのが 本来好きな私なので、 毎日同じ時間に同じことをする=習慣 ということが苦手な性分。 結婚して子育てをして、 日々成長する息子の…

iMovie×ジャズ練習

Photo Boothを使って、 自分のジャズピアノ練習を録画していたのを piano-first-step.hatenablog.com 今週からiMovieに変えています。 理由は、速度を変えて再生できるから、検証の時間が短縮できます! 今の、コードとスケール練習は♩=60とゆっくりなの…

ピアノもどき

この週末は、鍵盤に触れる時間が取れず、 エアーピアノと称して、頭の中で練習。 それから、こんな時に役立つのがアプリです。 ピアノもどき Ryouta Kira ミュージック 無料 ピアノもどき こちらは、鍵盤の太さも自由自在に変えられたり、 2段にできたり、 …

いつも心に余裕のある人は実践している1日1分片付け習慣術

今週の目標は、衣替え! 冬の小物類を洗濯してしまいました♫ 同時に、部屋の片付けもすべく、 断捨離の番組をTVerで見たり、 「片付け」についてのオーディオブックを聞いたりして、 いつも心に余裕のある人は実践している1日1分片付け習慣術 発売日: 2020/0…

「脳も体も冴えわたる 1分仮眠法」坪田聡 著

脳も体も冴えわたる1分仮眠法 (だいわ文庫) 作者:坪田 聡 発売日: 2016/08/10 メディア: 文庫 お医者様が、医学的根拠に基づいた本です。 私は、これをオーディオブック で聞いた時も、 Apple Watchの「呼吸」アプリを使って即実行!! 集中力を高めるのに役…

Sleep++

Apple Watchを使い始めた時に、 いくつかのアプリを導入しましたがその一つが Sleep++ Sleep++ Cross Forward Consulting, LLC ヘルスケア/フィットネス 無料 apps.apple.com Apple Watch着けていると、かってに自分が眠った時刻、 しかも就寝時間と睡眠…

寝たまんまヨガ

昨夜は、少し遅めに寝た我が家。 それでも今朝5時半にはゲームを始める子どもたち。 今朝は、ポケモンなので、夫も起き出して3人で愉しんでます♫ 早起きの秘訣は、もちろん早寝でありますが、 興奮している子どもたち&ブルーライトを浴びまくってる私を …

家族で朝活!

ブログのアップ時間を昨日より変えました。 (21:30→6:30) やっと、毎日ブログを書く週間ができた上、 超早起き実施中なので、 だいたい6時前には、書き終えてるので♫ 最近は、私よりも息子たちの方が早起きな時もあり、 息子に起こされる私。。。 息子の早…

インプットは夜。アウトプットは朝。

タイトル通り インプットは夜。アウトプットは朝。 とのことをよく言われますが、 最近オーディオブックで聞いた本でも、 数冊の中で、そう話してたので、 (例えばこちら↓) 整理HACKS! 作者:小山 龍介 発売日: 2013/05/02 メディア: Kindle版 日中に…

「鬼速PDCA」冨田和成 著

以前にオーディオブック にはまっていますと、記事を書きましたが、 piano-first-step.hatenablog.com やはり、オーディオでは事足りない本もあるわけで、 今日のタイトルは、そんな、手に取って熟読した本です。 鬼速PDCA 作者:冨田和成 発売日: 2016/10/24…

5分刻みの練習

なかなか練習時間がない家族と過ごす週末も、 5分の隙間を見つけて練習。 お風呂に入ってもらってる間に、 料理をしながら、パスタを茹でてる合間に5分。 みんなが、TVで映画を愉しんでる間に、 洗濯や片付け物をしながら、合間に3分。 こう書くと、大変…

「朝2時起き」のススメ?

捨てられない本があります。 1冊目 朝2時起きで、なんでもできる! は、母が持っていたのを、 18歳(?)くらいに読み、 すごく感銘を受けて、 本の作者さんである枝廣 淳子さん、 そして、彼女が立ち上げた有限会社イーズなどについて調べたり、 しているうち…

アウトプットが先

昨日はオンラインでのアレクサンダーテクニークでした! 通常のスタジオレッスンは ハンズオンが中心のレッスンである為に オンラインはどんなだろうか、 と、始めるまでは全く想像も付かなかったのですが、 今は毎週、新しい気づきがたくさんあり、 思い切…

10分あれば♫

今日は、たった10分ですが、コード練習。 7135(上昇)・・・♩=240 A♭→D♭→G♭→B この動きが、余裕がない。。。 リズムとずれる。。。 なんとも。。。 明日は、3から強化!

なにもなくても、、、

私のモットーは 「なにもなくても 音楽は奏でられる」 つまり、 なにもなくても、練習できる♪ と、常に自分に言い聞かせてます。 今日は、ピアノの前に座る時間がないので、 頭の中で、コード練習です。 確か、5度から始めるのが苦手だったから、、、と C …

とにかくFirst Stepをはじめる

私の夢は 「大好きなアニソンをジャズアレンジで ピアノで演奏すること」 趣味で弾いてたキーボードを前に 本で読んで ネットで練習の仕方を検索したり やるべき事をノートにまとめて、 そして日々の生活に追われ、、、、 あっという間に数年が経つ。 あれ?…

Apple Watch × 主婦

昨年から、Apple Watch を愛用しています Series4でありながら、とっても優秀! 特に未だにiPhone SEのままだからこそ、 助かる機能もたくさんあります♫ そんな中で、主婦だから使える機能をご紹介。 ①タイマー 1番これなの??というお声が聞こえそうで…