息子の視力が弱いことに気がついたのは、
彼が、小学１年生の冬休み。
一緒に電車で出かけたときに、
吊り革広告を見にくそうにしているときに、
「自分の裸眼と同じ0.2くらいなのでは？」と気がつきました。
３歳児検診から幼稚園の頃も、
もしかしたら、と思うことはあり、
眼科へ通っていたのですが、
結局、視力を測るだけ、じっとしていることができず、
測れるようになった、年長、小１の春には問題がなく、
A判定(1.0)でホッとしていました。
そこから、半年。
お絵かき、読書、ゲーム。と内向的趣味を持つせいか、
視力が落ちていたようです。
その時に、ド近眼の夫が見つけてきたのが、
「視力回復トレーニング」というもの。
小学生の頃からメガネの夫ならではの、
できることなら、良くしてあげたい、という親心です。
普通に眼科に行って、メガネを作るより、高額。。。
ですが、一生分のメガネ・コンタクト代を考えれば、、、
ということで、一番安い半年コースでトライ！
はじめは、やはり私と同じくらいの
右目0.1
左目0.15
両目0.2だった息子が
半年で、
右目0.3
左目0.4
両目0.5に！
そこからさらに半年くらいは、
自宅トレーニングを続けていましたが、
最高で両目0.6。
その後は、我が家のサボり癖もあり、
0.5〜0.6を行ったり来たり。
運転免許も取れる0.7には届きませんでした。。。
もっと、早く見つけていれば、、、、
ですが、小２の１年間トレーニングを続けた結果、
メガネが嫌だと言っていた息子も、
ようやく、時々なら必要に応じてつけよう、という気になったようです。
トレーニングは１回１０分を１日２セットなのですが、
息子にとってはちょっと(だいぶ? )苦痛だったようです。
ですが、あの時トレーニングを始められたおかげで、
普段の生活やスポーツではメガネなしで取り組めてるので、
結果良かったのではないかと思います♪
そして！！！
息子と一緒に私も家でトレーニングしていたおかげで、
0.15〜0.2くらいだった私の視力も0.3〜0.5くらいまで！！
トレーニングセンターの先生がおっしゃる通り、
朝や調子が良い時と夜や調子が悪い時で、
こんなにも視力が変わるものだと、
息子と一緒に、裸眼で生活できるようになった今、とても感じています。
飲食でのホールスタッフの時には、
あえて過矯正くらいに強めのコンタクトを入れていたこともあり、
「-2.75」を使っていたのが、
今では車の運転以外は裸眼でもよいほどで、
近所の眼科でも、きちんと測って頂きましたが、
その運転も「-1.75」の度数で十分のようです！
４段階も下がっているのは、とても快挙では！！？！
今は、その日の予定に応じて、
「裸眼」「メガネ」「コンタクト-2.0」「コンタクト-1.0」を使い分けている状態です。
とにかく過矯正はよくないですが、
車で初めての場所に行く際や
子どもの行事などで遠くの息子を探す際などは、
強めのコンタクトをしている状態です。
ただ、何より、家で過ごす時、（私はこの時間が長いです)
裸眼でいられる幸せは何ものにも変えがたいです。
テレビも調子が良ければ裸眼で見えます！！
「視力回復トレーニング」
視力も、筋トレでどうにかなる！と大事なことを学びました。
これも身体の使い方次第♪
今までは裸眼だと肩が凝ると思っていたのですが、
そんなことも幻想だったようです。。。使い方次第！
久しく家でのトレーニングもしていませんが、
この夏休みに今日から取り組みたいです！
